Bij een milde vorm van angst kun je de volgende symptomen hebben:
- Piekeren
- Aanhoudende bezorgdheid
- Rusteloos
- Opgewonden
- Prikkelbaar
- Vermoeidheid
- Spierspanning
Bij de zwaardere en extreme vormen van angst symptomen zal je het gevoel hebben dat de angst je leven bepaalt en je bepaalde situaties zal willen vermijden. Deze soort van angst kan telkens meer en meer invloed op je leven beginnen uit te oefenen en angst voor de angst triggeren. Je bent dus niet langer de baas over je eigen gedrag en je hebt het gevoel de controle verloren te hebben.